הקול כמסייע לדכדוך ודיכאון לאחר לידה

באישה הנמצאת במצב של דיכאון לאחר לידה ניכרת מאוד החולשה, העייפות ובדר"כ קיים גם קושי גדול להוציא קול, ולפעמים אף קושי לנשום כראוי.

לשחרר את החסימות דרך הוצאת הקולות מאזורי גוף שונים ולשנות תדרים בגוף דרך מרכיבים שונים של הקול.

תרפיה בקול – היא גישה טיפולית המשתמשת בקול ככלי לחיזוק,להרפיה,לשיפור המצב הרגשי ואף לריפוי.

תרפיה בקול,בשיטת "הקול המרפא" משלבת קול,תנועה מוסיקה ומגע ,מתוך מטרה להביא את הקול האנושי לידי ביטוי, על כל מרכיביו,פיזי ורגשי, במנעד רחב ככל האפשר, וליצור קשר טוב עם חלקי הגוף השונים.

באמצעות שימוש נכון בקול,שהוא כלי זמין לכולנו,ניתן ליישם את תהליכי החיזוק והריפוי באופן עצמאי.

העבודה עם הקול מביאה לשינוי בתדר ובאנרגיה בין גוף ונפש,לשחרור ולפתיחת חסימות ובכך משפיעה באופן מהיר על שיפור במצב הרוח

תחילת העבודה הוא בישיבה או בשכיבה. מתחילים בנענוע עדין ובהדהוד רך של הגוף.

האישה מתבקשת רק לפתוח את הפה ,לנשום ולנשוף,ולהוסיף איזשהו קול הנובע מתוכה.

תוך כדי הדהוד המקום ,ולפעמים יחד עם הוצאת הקול של המטפל ,הקול של המטופלת הולך ומתחזק, הנשימה נעשית ארוכה יותר, יש תחושה של מקום ליותר אוויר, והקול מתעצם.

בשלב זה ,תוך בירור התחושות העולות ברמה הפיזית ו/או הרגשית, מתבקשת האישה לשיר שיר או לאלתר מנגינה. התהליך של השירה נועד לתת מסגרת להוצאת הקול דרך מילים או מנגינה ידועה ,לאפשר סוג של ביטחון עם משהו מוכר.

עם השמעת הקול, משתחררת אנרגיה הכלואה בגוף הפיזי, ולאט לאט ,תוך כדי תיהוד אזורים שונים בגוף, על ידי המטפל, בוקע קולה של האישה ממקומות עמוקים יותר ויותר, והקול הנובע הולך ונעשה בהיר יותר, חזק ועוצמתי יותר.

יש לציין שהתהליך נעשה בהדרגה תוך שימת לב מירבית למצב הגוף,הפיזי והרגשי והקשבה לקול ולנשימה של המטופלת.

הוצאת האוויר ,הקולות –משחררת הרבה מטען רגשי חסום שהיה אצור בגוף, ועם שחרורו מתפנה מקום.

כל מה שקורה בעקבות התהליך הוא חשוב לצורך ההתקדמות , ואין מקום לחשוש מפני תגובות הגוף.

עייפות כתוצאה מן התהליך יכולה להתחלף כעבור דקות או מספר שעות-לשחרור, קלילות וחיוניות רבה יותר.

לקול ישנה השפעה מדהימה על המצב הפיזי והרגשי שלנו.באמצעות שימוש בקולנו שלנו, ניתן לעבור ממצב של דכדוך וחסימה למצב של רוגע ופתיחות.