בעקבות סדנת העצמה לנערות בויצ"ו אופקים:
נערה אחת אמרה-
"הרגשתי איך הקול משחרר את מה שבפנים."
נערה שניה אמרה-
"אפשר לדבר אחרת כשמקשיבים לקול שמוציאים."
נערה צעירה שהתנדבה לשיר על מנת להתנסות בעבודה על אופן הפקת הקול-
התחילה בשירה מאוד מינורית, מבויישת ,וסיימה עם חיוך ועוצמה בקול.
היה מרגש לראות השינוי .
יש לציין כי הסדנה היתה רבת משתתפות ,היו בנות אשר התביישו ורק התבוננו בשלב הראשון, ואחרות שיתפו מיד פעולה ואף סערו.
במהלך הסדנה דברים השתנו והבנות כולן לקחו חלק בעבודה הקולית בדיבור ובשירה, למדו כיצד ניתן לשנות אווירה דרך נעימת הקול, ההטעמות, הקצבים ועוד.
שיתוף הפעולה היה נפלא והבנות למדו התנהלות תקשורתית שונה דרך מודעות למרכיבי הקול, הפקת הקול וכד'.
סיימנו בשיר הנשמה והריפוי "אל נא רפא נא לה" לפי הלחן של שושיה בארי דותן.